Psykoterapeut i Roskilde

Velkommen! Jeg hedder Natalina Gabriel og er psykoterapeut med praksis i Roskilde.

Jeg tilbyder samtaleterapi, stressbehandling og kurser i mindfulness & self-compassion.

Her på siden kan du læse om mine ydelser og booke tid til en individuel samtale eller tilmelde dig et gruppeforløb.

Kig dig omkring og har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig på +45 22 92 18 52

Når livet føles svært kan psykoterapi hjælpe

Vi kan blive bragt ud af kurs af forskellige årsager. Måske du befinder dig i en livskrise? Måske har du en fornemmelse af at sidde fast i usunde handlemønstre eller begrænsende overbevisninger? Eller du har et ønske om at finde mening og retning i livet og blive mere bevidst om dine ressourcer, værdier, behov og grænser.

Uanset hvad din situation og din tilstand er lige nu, så vil jeg som psykoterapeut møde dig lige dér, hvor du er og hjælpe dig med at genoprette balancen.

Jeg tilbyder et trygt rum, hvor vi sammen kan undersøge det, som er svært og udfordrende for dig, dine tanker og følelser. Jeg støtter og guider dig nænsomt, så du kan finde fodfæste igen og bevæge dig hen imod det liv, du ønsker at leve.

Hvis du har brug for en psykoterapeut i Roskilde, er du velkommen til at kontakte mig på +45 22 92 18 52. Jeg tilbyder altid en gratis forsamtale, så du kan fornemme, om jeg er den rette terapeut for dig, før vi starter et forløb.

Få en 20 minutters gratis forsamtale – Psykoterapeut i Roskilde

Du er altid velkommen til at ringe til mig og få 20 minutters gratis samtale.

En gratis forsamtale giver dig en mulighed for at fornemme kemien, før du beslutter dig for, om jeg er den rette psykoterapeut for dig

Kontakt mig på +45 22 92 18 52 for at booke tid til en forsamtale.

Kontakt mig

    Mindfulness & Self-Compassion

    Lær at stoppe din indre kritiker og reducere lavt selvværd, stress, angst og depression med træning i mindfulness og self-compassion. Se mine kommende kurser, meditationsgrupper og retreats.

    Stress behandling

    Tag hånd om dig selv og din stresstilstand med et skræddersyet forløb, hvor du bliver fri for stress og lærer at forebygge stress fremadrettet bl.a. via effektive mindfulness teknikker. Se hvordan du kommer i gang.

    Psykoterapi

    Når vi står i noget virkelig svært, kan vi føle os alene og magtesløse. Du behøver ikke at gå vejen alene! Jeg støtter og guider dig nænsomt så du kan finde hjem til dig selv og det liv du ønsker at leve. Se hvordan jeg kan hjælpe dig.

    Mindfulness og self-compassion – vejen til mere selvværd og indre robusthed

    Forholdet til dig selv er den eneste relation, som med garanti varer hele livet.

    Og måden vi relaterer til os selv på har indflydelse på alle andre områder af livet – vores forhold til familie, venner, kolleger, chefer og måden vi orienterer os i livet på privat og arbejdsmæssigt.

    Når vi har mistet forbindelsen til os selv, kan det være svært at føle os forbundet til andre og mærke vores retning i livet. Og det kan føre til stress, lavt selvværd, angst og depression.

    Som psykoterapeut oplever jeg at mindfulness og self-compassion er en virksom vej til mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt velvære. Det hjælper os med at styrke forholdet til os selv, så vi kan stå mere trygt og solidt i verden.

    Når du er mere rummelig og forstående over for dig selv, så kan du handle fra et trygt sted og træffe mindre reaktive valg. Du er også bedre i stand til at navigere med klarhed og indre styrke, når du står i udfordrende situationer, i stedet for at blive ramt af selvkritik og frygt.

    Evnen til at værdsætte og nære dig selv, er med til at øge livsglæde og overskud, så du også er bedre i stand til at være støttende og omsorgsfuld over for andre.

    Jeg tilbyder neurovidenskabelig funderet mindfulness & self-compassion træning både som kurser og i individuelle forløb.

    Du er velkommen til at kontakte mig på +45 22 92 18 52, hvis du vil høre mere om mine mindfulness og self-compassion kurser i Roskilde.

    Psykoterapi Og Mindfulness Vesterbro Scaled 1

    Kontakt Mig

    Kontak tKo ntak tKo ntakt KontaktK ont aktKo ntaktKon taktKon taktKonta ktKontakt

    Roskilde

    Allehelgensgade 11A, th. 4000 Roskilde.

    Kontak tKon taktKon ta ktKonta ktKont aktKontak tKon taktKontaktK ontaktKontakt

    Kontakt